Am tot auzit de o grămadă de vreme de apă infuzată cu fructe. Are o mulţime de beneficii, e gustoasă, arată bine J şi e benefică pentru toată familia.

Are un gust divin datorită condimentelor, fructelor sau ierburilor aromatice pe care le foloseşti: busuioc, mentă, ghimbir, scorţişoară, castravete, ardei iute, ceai verde etc. Ţine doar de imaginaţia noastră ce combinatie facem.

Aport de vitamine – oxidanţii şi vitaminele din fructe se transfera în apă. Pe lângă faptul că te hidratezi poţi să te şi vitaminizezi.

Atenţia însă de unde cumpăraţi fructele şi legumele. Dacă sunt din producţie BIO cu atât mai bine dacă nu s-ar putea să ingeraţi pesticide multe. Trebuie să se spele foarte bine coaja iar dacă nu sunteţi sigur de sursă mai bine decojiţi fructele şi folosiţi miezul. Există şi soluţii BIO care pot spăla cojile de fructe de pesticide. Îl găsiţi aici http://www.obio.ro/produse-pentru-spalat-vase-si-curatenia-casei-bio/solutie-bio-pentru-spalat-fructe-si-legume-500-ml-sodasan.html

Sau aici  http://www.bioproducts.ro/produse-bio/solutie-bio-pentru-spalat-fructe-si-legume-500-ml-sodasan-1209

Trebuie să recunosc că nu sunt un fan al acestor detergenţi însă sunt persoane care nu mănâncă fructe şi legume până nu le curată astfel.

Mai jos câteva idei de apă infuzată

fruit-water

fruit-infused-waters

 

Şi în ce fel de recipient se pot păstra.

bt2_20160616150910a41

 

 

 

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s